À PROPOS DE SOYOGA

Mon Yoga

Ma pratique prend sa source à la fois dans le yoga Iyengar - une pratique qui met l'accent sur la précision  des alignements - et dans le vinyasa flow, axé sur la fluidité des enchainements et du souffle.

Je cherche à transmettre à mes élèves à la fois le plaisir du mouvement et l'exploration approfondie des postures pour en ressentir toutes les subtilités. 

Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse et détendue.

Les élèves sont accompagnés de façon personnalisée dans leur progression, dans l'écoute des besoins et  des possibilités de chacun.e, tout en mettant la détente et le plaisir au centre de l'enseignement.

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Qui suis-je ?

J’ai évolué pendant 10 ans au rythme trépidant d’une grande entreprise. Le meilleur moment de ma semaine était toujours celui où je retrouvais mon tapis de yoga. Aussi bénéfique qu’une grande promenade en pleine nature, chaque pratique m’apportait beaucoup de détente, d’ancrage et de calme intérieur. 

J’ai décidé d’étudier le yoga et obtenu mon diplôme d'enseignante en 2016. J'enseigne le hatha yoga et le yoga prénatal depuis 2017 et j'ai récemment complété ma formation avec le yoga nidra, le yin yoga et le yoga pour enfants. Je suis d'ailleurs maman de deux petits yogis qui adorent accompagner mes pratiques !!

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Diane Redaelli